Les bienfaits du yoga sur votre dos
Les postures de Yoga visent à assouplir de nombreuses parties du corps qui sont nouées, tendues, bloquées… Ou tout simplement que l'on ne fait jamais bouger dans la vie de tous les jours. Ainsi, la pratique du yoga est bénéfique lors de tensions du dos. Il permet de muscler le dos à long terme . 
